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日本に断食を持ち込んだ人 甲田 光雄（こうだ みつお、1924年(大正13年)8月1日 – […]

横須賀に住む私が、びっくりしたことがある。横須賀の浦賀という場所に「叶神社」という、パワースポットと […]

立秋を過ぎて暦の上では「秋」になりました。今回は、秋に気を付けたいことや気を付けたい食べ物など、身体 […]

８月８日は新月 皆さんは、新月のデトックス効果を信じていますか？ 私は、この仕事を始めるまでは、全く […]

そもそも基礎代謝とは 　基礎代謝とは、生命活動を維持するために必要最低限なエネルギーです。活動しない […]

ねぇ？遺伝子って？ 遺伝子はすべての生命の設計図と呼ばれています。生物の体をつくり、生命を維持するた […]

ダイエットを始めて、半月以上が経ちました。 カロリーを制限して運動をする場合、１ヶ月で１０kg痩せる […]

リバウンドした10kgのリセットダイエット7/1からをスタートいたしました。 今回の実験を、このブロ […]

秋元さんって１０kgリバウンドしているときも、乳酸菌酵素ドリンクは飲んでいたし、16時間空腹時間は守 […]

馬鹿な奴だとお思いでしょうが、せっかく、コロナ太りで４～５㎏増えたので一気に10ｋg体重を増やしてみ […]