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コラム
日本の断食の先駆者
日本に断食を持ち込んだ人 甲田 光雄(こうだ みつお、1924年(大正13年)8月1日 – […] -
コラム
成功者が断食をする理由
横須賀に住む私が、びっくりしたことがある。横須賀の浦賀という場所に「叶神社」という、パワースポットと […] -
コラム
秋の身体「秋の五行学説」
立秋を過ぎて暦の上では「秋」になりました。今回は、秋に気を付けたいことや気を付けたい食べ物など、身体 […] -
ダイエット記録
8月がスタートしたら加速ですよ
8月8日は新月 皆さんは、新月のデトックス効果を信じていますか? 私は、この仕事を始めるまでは、全く […] -
ダイエット記録
痩せたいなら基礎代謝も上げておく
そもそも基礎代謝とは 基礎代謝とは、生命活動を維持するために必要最低限なエネルギーです。活動しない […] -
ダイエット記録
DNA肥満遺伝子検査結果がきました!
ねぇ?遺伝子って? 遺伝子はすべての生命の設計図と呼ばれています。生物の体をつくり、生命を維持するた […] -
ダイエット記録
どこから痩せてどこから太るの
ダイエットを始めて、半月以上が経ちました。 カロリーを制限して運動をする場合、1ヶ月で10kg痩せる […] -
ダイエット記録
痩せ始めてくるとおきること
リバウンドした10kgのリセットダイエット7/1からをスタートいたしました。 今回の実験を、このブロ […] -
ダイエット記録
ファスティングしているのに、なんで太ったのか?
秋元さんって10kgリバウンドしているときも、乳酸菌酵素ドリンクは飲んでいたし、16時間空腹時間は守 […] -
ダイエット記録
人体実験!!10㎏リバウンドしてみました!!
馬鹿な奴だとお思いでしょうが、せっかく、コロナ太りで4~5㎏増えたので一気に10kg体重を増やしてみ […]