お客様の承諾をいただいて、お答え頂いたアンケートの声をご紹介いたします。
「お客様の真実の声」これは私の宝物です。
2ヶ月で14kg減！自己ダイエットでは無理だった40kg台になり感謝しています。
健康に気を付けて、食生活を送ってきました。時々甘いものもいただいていたかもしれません。遺伝性の脂質異常症と言われ、長年お薬を飲み続けてきました。体重がかなり増え始めた時期もありましたが、出来る限り標準体重以下を保ってきましたが、最近では、同じ食生活をしているにもかかわらず、少しづつ体重が増えてきました。しかも、大動脈瘤石灰化と指摘され、おそらく血管にもコレステロールが沈着し始めているのです。このままでは、脳梗塞か心筋梗塞になってしまうのではと、不安に感じていました。今回、ファスティングを紹介していただきハードな仕事をしながら絶食をしたら、厳しいのではないかと思っていましたが、何事も経験してから評価することが大事だと思いおこないました。
- 規則正しい生活になりました。
- 比較的良眠になりました。
- 我慢することも学び、食べ物の大切さと味覚の感覚を強く感じるようになりました。
- 入らなかったスカートが入るようになり、好きな洋服を着られるようになりました。
- 「まごにやさしいこ食」を続けるうちに10年ぶりに自己ダイエットでは無理だった40kg台になり感謝しています。
- 今の体重を維持して健康でいようと思います。
6ヶ月で18kg減！身体が軽くなって動くのが楽になり毎日良好です。
「転職して夜勤をやるようになり、夜中の休憩時間にお菓子を食べていました。夜勤明けにも寝ればいいのに体力をつけなくてはとガッツリとご飯を食べて寝るという生活をしていました。それまでもストレスを感じると、いっぱい食べて安心していました。
なので食べては眠い休みの日、暇になると寝る。デブまっしぐらの生活でした。こわいです。。。」
- 朝はストレスなくスッキリ目覚めて身体が軽くなって動くのが楽になり膝痛も無くなり寝ているのが、もったいないとおもうようになりました。毎日良好です。
4ヶ月で15kg減！目覚めがスッキリになりました！
「就職してから、ぐんぐん右肩上がりで体重が増え続けて何度かダイエットで体重を落とすものの激しくリバウンド….を繰り返していました。チョコレート大好き！食後に2箱ペロリ！の生活。(笑)
おいしい食事とお酒を求めて、お友達と食べ歩くことが趣味で(笑)運動もせずに怠けていた生活を送っていました。」
- 目覚めがスッキリになりました！
- 乳酸菌発酵ドリンクを飲み始めて2か月弱で-9.7キロ！！しかし、その後の連休で2キロ増えました。(汗）
- まずは、10キロ達成すること！と決めて、それが出来たら、更に5キロ！と思って頑張れました。
5ヶ月で11kg減！体重が落ちることで気持ちが落ち着きました。
「とにかくご飯が大好きなんです。塩をかけても、味噌をつけても、漬物一切れでもどんぶり飯が食べられるくらいでした。そして、そのご飯よりさらに好きなのが【あんこ】スプーン片手にパンにつけて、食パン６枚切り3～4枚はペロッ！外食すれば、ラーメンライスにポテトサラダ完食！中性脂肪は600を超えることもありました。体重もうなぎ上りで、ある日主人の体重を上回った時、これはマズイ！！と焦りました。この頃に今までのツケが回ってきたのでしょう。
職場でアキレス腱を断裂！ますます動けない、食べるの悪循環に陥ってしまいました。血圧も高くなり身体はガタガタいつも疲れを感じていました。この頃には血糖値もかなり高く人間ドックで、はっきり【糖尿病】と言われてしまいました。
- 体重が落ちることで気持ちが落ち着きました。
- 以前より体調を崩すことが少なくなったように思います。
8ヶ月で18kg減！医師が【何をやった！？】と聞くほど糖尿病の数値が大幅に改善されていました
「おいしいものが大好き。食べるのも作るのも大好きなので、生まれた時が未熟児だっただけで、幼少期から痩せていて記憶が１度もありません。二人目の子供を出産後は、体重計に乗ることもなく気づいたら、とんでもない数字になっていました。
それでも放置したら、健康診断で【糖尿病】と診断されてしまいました。高血圧・高脂血症・完全なメタボリック症候群です。必死で食事制限とウォーキング等で体重を下げましたが、膝を痛めたり、なんだかんだと食べるようになって、また元の体重に徐々に戻り。なかなか血糖値も改善されずに体調も疲れやすく風邪をひきやすかったりで良くない状態でした。」
職場でアキレス腱を断裂！ますます動けない、食べるの悪循環に陥ってしまいました。血圧も高くなり身体はガタガタいつも疲れを感じていました。この頃には血糖値もかなり高く人間ドックで、はっきり【糖尿病】と言われてしまいました。
- ３ヶ月で１３キロ体重が減り、忙しさに気持ちも緩んで３キロ戻り。今回ファスティングをして４キロ減です。標準体重には、まだまだほど遠いのですが、２回目のファスティングでは、とても楽に出来たので、これからも続けていけば落とせる気がして頑張りました。
- 毎年予防接種をしてもインフルエンザに罹っていたのですが、今年は１度も風邪をひいていません。
- 定期健診では、医師が【何をやった！？】と聞くほど糖尿病の数値が大幅に改善されていました。
- HbAlｃ（NGSP 7.6⇒6.2 検査結果は良好ですが、投薬が無くなる健康な体になって登山するのが目標です。
6ヶ月で5kg減！肌診断アプリで10代のキメの細かさと驚きの判定！
「お酒が大好きで、休肝日の無い生活。今の職場になってから夕飯が遅くなったのと、ここ数年代謝が落ちて来ているのとが重なり右肩上がりで体重増加でした。」
- 肌の調子がとても良いです。娘の肌診断アプリで10代のキメの細かさと驚きの判定！信じて良いのやらと思いますが、お化粧のノリが良いです。
- あと少しやせてヒップアップや腹筋をつけてメリハリボディを目指します。
3ヶ月で10kg減！空腹に慣れてきました。
「甘いものと炭水化物が大好きです。いろいろなダイエットとリバウンドを繰り返してきました。お腹が空いて無くてもつまんでしまいます。」
- まだわかりやすい体調の変化はありませんが、空腹に慣れてきました。
- 自分に甘いところがありますので、気を引き締めて頑張ってみたいです。
- ウォーキングが出来ない日は階段昇降運動と腹筋と腕立て伏せをやってます。
8ヶ月で10kg減！眠りが浅かったのが、熟睡出来るようになりました。
「産後右肩上がりの体重が、ついに出産前MAX体重まで、あと少しの所まできました。日々の子供達の食べ残しの後始末、ストレス解消の甘いものが欠かせませんでした。子供の入学式で撮った写真で愕然としました。」
- 疲れにくくなりました。仕事が忙しい時に欠かせなかったドリンク剤を飲まずに過ごせました。
- 体温が上がった気がします。
- 眠りが浅かったのが、熟睡出来るようになりました。
