秋元 陽子
「衣食住の大切さ」
幸せになりたいならここの整理整頓が大切です。
清潔な衣類を身につけること
身の丈にあった洋服をまとうこと
地元の地産地消の食材を使い季節感のある旬の食材食卓に並べるようにすること
簡単な総菜やファーストフードは避け自宅で会話をしながら食事をすること
住まいは清潔を心がけきちんと整理整頓すること
空気は常に入れ替え、特に水回り・玄関・寝室は埃の無い様に
ここで言う「幸せ」とは「健康」で楽しく過ごす事です。
ファスティングのご相談をいただくと様々な悩みを持って訪れる方々がいらしゃいます。
この時に思うのが「幸せに暮らす事」の基本です。
住まいが汚れ部屋は乱雑、食事は毎日コンビニ弁当やお菓子
下着や洋服の清潔感が無く引き出しの中は常にごちゃごちゃ
これでは「健康には過ごせません」
体調が不安定になれば「気持ちは沈み」
身の回りの乱れは「心の乱れ」となり
「ストレスから様々な病気になります」
ファスティングの断食中多くの方々が「下着の入っている場所を整理した」「なんだかじっとしていられずかたずけばかり」「引き出しがきれいになった」
そんな話を多く伺います。
身の回りが整い更に身体もデトックスされ
腸内環境が改善されると腸は脳をコントロールし
思考はポジティブでクリアになります。
今まで悩んできたことも嘘のように消え去り
毎日が楽しく元気になれます。
そんな風に自分自身が変わると不思議と嫌な事は少なくなり
良い出会いが繰り返され
今までとは違った毎日が送れるようになります。
部屋はきれいに整い食生活は健康的になり衣類はきちんと整理され清潔になります。
私のコンサルは「衣食住」全てを整えるファスティングコンサルです。
但し、人は長い年月の「癖」に戻ろうとします。
6ヶ月間のサポートでは貴方の「癖」「衣食住」「信じ込み」
その原因の根底にあるものを一緒に考えて改善します。