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８月８日は新月 皆さんは、新月のデトックス効果を信じていますか？ 私は、この仕事を始めるまでは、全く […]

そもそも基礎代謝とは 　基礎代謝とは、生命活動を維持するために必要最低限なエネルギーです。活動しない […]

ねぇ？遺伝子って？ 遺伝子はすべての生命の設計図と呼ばれています。生物の体をつくり、生命を維持するた […]

ダイエットを始めて、半月以上が経ちました。 カロリーを制限して運動をする場合、１ヶ月で１０kg痩せる […]

リバウンドした10kgのリセットダイエット7/1からをスタートいたしました。 今回の実験を、このブロ […]

秋元さんって１０kgリバウンドしているときも、乳酸菌酵素ドリンクは飲んでいたし、16時間空腹時間は守 […]

馬鹿な奴だとお思いでしょうが、せっかく、コロナ太りで４～５㎏増えたので一気に10ｋg体重を増やしてみ […]

「秋元さん！！夜分にすみません！！私この二週間コロナウィルス感染してしまって。。。入院していたので、 […]

5/25㈫　ファスティングの２時間カウンセリングを受けていただきました。２㎏痩せたいって….「そ […]

コロナ禍で変わった世の中は、そう簡単には元の生活スタイルに変わらないとは誰しもが思っている事でしょう […]